CONDUTA NUTRICIONAL: NO PRÉ-OPERATÓRIO DA CIRURGIA BARIÁTRICA

Os cuidados de nutrição envolvem um cronograma contínuo desde o pré-operatório até o pós-operatório, onde o destaque fica no antes da cirurgia (pré-operatório) otimizando o estado de saúde e reduzindo o risco e infecções, complicações de tempo e internação. No dia da Saúde e Nutrição 31/03, resolvemos explicar um pouquinho sobre a conduta nutricional no …

PÓS BARIÁTRICA E OS MÉTODOS CONTRACEPTIVO

Especialmente se você não deseja engravidar, os métodos contraceptivos podem voltar a ser utilizados após a bariátrica. Com a perda significativa de peso após a cirurgia bariátrica, fluxos menstruais irregulares tendem a normalizar e uma melhora importante na fertilidade da mulher pode ser evidenciada. Se a mulher tem uma vida sexual ativa e não tinha …

CÁLCIO NO PÓS-BARIÁTRICA

O cálcio é um mineral que possui diversas funções importantes no nosso corpo: ajuda a formar ossos e dentes, auxilia na coagulação sanguínea e até funcionamento dos músculos. Esse importante mineral é encontrado principalmente no leite e seus derivados, vegetais verdes escuros também são fonte de cálcio. Após a cirurgia bariátrica, devido a restrição do …

PÓS-BARIÁTRICA: ACADEMIA QUANDO POSSO VOLTAR?

Para quem se submeteu à cirurgia bariátrica é recomendável esperar 60 dias para retomar as atividades físicas. Na primeira etapa, pós-cirurgia, as atividades devem ser monitoradas, para evitar hérnias abdominais. Caminhadas progressivas e exercícios específicos são orientados caso a caso. Normalmente, após 60 dias já se pode realizar a maioria das atividades, salvo restrições médicas. …

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ALIMENTAÇÃO E O CONTROLE DO PESO!

Um dos fatores que mais interfere no controle de peso é a alimentação, e isso não acontece apenas pelas calorias ingeridas.   A exposição frequente ao consumo de alimentos ultra processados altera o mecanismo de saciedade.   Nossa alimentação está cada vez mais governada por esse tipo de alimento com alto teor de gorduras saturadas, …

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INDÚSTRIA DO EMAGRECIMENTO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Com grande parte da população acima do peso, há uma grande demanda de “soluções milagrosas” que prometem o emagrecimento rápido. Esse tipo de método surge de duas formas: SOLUÇÕES MEDICAMENTOSAS, com pílulas e comprimidos, ou as famosas DIETAS RESTRITIVAS. As dietas restritivas rotulam alimentos como “bons” e “ruins” e oferecem um dia único para fugir …