Após a realização da cirurgia bariátrica, é comum que pacientes fiquem ansiosos a respeito do seu peso. Perguntas como: “quantos quilos eu perdi?”, “será que meu peso vai voltar?”, são comuns e não são uma exclusividade de um ou outro paciente. Para evitar essa ansiedade sobre o próprio peso, antes de tudo, é preciso entender …
A cirurgia bariátrica, para ser bem-sucedida, demanda atenção específica em alguns aspectos, sendo a reeducação nutricional, um dos principais. O termo reeducação nutricional engloba mais do que apenas a alimentação, mas sim todos os comportamentos que envolvem os hábitos alimentares do paciente. Antes mesmo do procedimento, a alimentação já deve ser o foco de quem …
Nos últimos anos, a obesidade tem se tornado cada vez mais um problema de saúde pública, e em muitas localidades uma epidemia Com a obesidade, muitos outros problemas de saúde podem surgir e afetar ainda mais a vida do obeso. Devido a isso, muito tem sido discutido a respeito para descobrir as variantes genéticas que …
A Leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura, que tem a função de gerar a saciedade alimentar. Ela age diretamente no cérebro, enviando sinais para controlar o apetite, reduzir a ingestão de alimentos e regular o gasto energético, permitindo manter o peso corporal. Durante as refeições, ocorre um aumento da produção de leptina, …
O frango está presente na vida das pessoas mais atentas às dietas pois, a sua carne traz diversos benefícios à saúde. Ela é uma das melhores opções de carne para fazer parte de uma dieta que visa a boa forma ou a hipertrofia. O frango tende a ser digerido mais facilmente do que carnes vermelhas …
Você sabia que existe a hora certa para se comer doce? É fato de que, o açúcar é o ingrediente principal dos doces que, se transforma em moléculas de glicose que circulam no nosso sangue. Dessa forma, é importante lembrar que, o doce não é bom em nenhuma hora do dia. Mas caso você esteja …
Uma questão que sempre é levantada entre os pacientes que estão se preparando ou até mesmo entre aqueles que já se submeteram a cirurgia bariátrica é se podem ou poderão alimentar-se normalmente após o procedimento. A resposta para esse questionamento é sim, mas claro que existem alguns fatores importantes para que ocorra uma boa …
Os ovos cozidos estão presentes nas dietas, mas o que muitos não sabem é seu benefício nutricional para a saúde. Eles são ricos em proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis, muitas vitaminas e mineiras essenciais para nosso corpo. Além disso, eles também contribuem para o aumento de massa muscular, favorecimento da perda de peso e …
Para um emagrecimento mais rápido pós bariátrica, muitos pacientes acabam cometendo algumas loucuras e ações negativas para sua saúde pelo caminho. Procurar por dietas na internet, é muito PERIGOSO. Cada corpo reage de um jeito e necessita de hábitos alimentares diferentes, ainda mais quando o organismo passa por uma cirurgia como a bariátrica e …
O ato de beliscar é muito comum entre as pessoas. Muitos casos dentro da clínica tanto em processos convencionais de emagrecimento, quanto no pós-operatório da cirurgia bariátrica. Porém, é essencial destacar: este é o maior risco atrelado a reganho de peso na cirurgia bariátrica! Ele diz respeito a todos os lanchinhos que fazemos entre as refeições, inclusive …