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FOME FÍSICA X FOME EMOCIONAL

Você já parou para refletir se a sua fome é física ou fome emocional? O ato de comer é tão automático que não paramos para perceber os sinais do corpo, nossas emoções e o porquê temos certas vontades. A fome física ocorre quando seu corpo precisa de energia e nutrientes para se sustentar. Geralmente é …