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BELISCAR: COMO PARAR?

O ato de beliscar é muito comum entre as pessoas. Muitos casos dentro da clínica tanto em processos convencionais de emagrecimento, quanto no pós-operatório da cirurgia bariátrica. Porém, é essencial destacar: este é o maior risco atrelado a reganho de peso na cirurgia bariátrica! Ele diz respeito a todos os lanchinhos que fazemos entre as refeições, inclusive …

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PÓS BARIÁTRICA: POSSO VOLTAR A ENGORDAR?

Muitos pacientes acham que realizando uma cirurgia bariátrica nunca mais vão engordar novamente. Entretanto, em alguns casos, o procedimento não é suficiente para manter o emagrecimento e é possível ganhar peso no pós cirúrgico. Os fatores psicológicos interferem de forma direta no tratamento a longo prazo. Se nossos conflitos emocionais que estão por trás do nosso …

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FOME E SACIEDADE: ATENÇÃO AS REFEIÇÕES!

Apesar de estarem interligadas, a fome e a saciedade são sensações complexas que necessitam de um olhar preciso. Enquanto a fome se refere a necessidade fisiológica de comer, a satisfação corresponde ao momento de interromper a refeição. É essencial estar presente mentalmente nas refeições, on-line atento aos sabores, cores, texturas e aromas dos alimentos. Esse hábito …

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AUTOESTIMA E OBESIDADE

Ao falarmos sobre obesidade, é essencial citar sua relação direta com a autoestima. Causada pela baixa aceitação do corpo, a insatisfação resultante do excesso de peso reflete em diversas áreas do nosso dia a dia, desde a alimentação até a forma de se relacionar. A baixa autoestima acaba estimulando hábitos alimentares negativos, contribuindo para um …

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ANSIEDADE PÓS BARIÁTRICA

A cirurgia bariátrica é um dos melhores métodos de tratamento para a obesidade. Além disso, o pós-operatório exige dedicação e empenho do paciente, para que os resultados desejados sejam alcançados. É muito comum que nesse período pós cirurgia, que a ansiedade por perder peso rapidamente esteja presente. Por isso, o acompanhamento multidisciplinar pré e pós-cirúrgico …