BELISCAR: COMO PARAR?

O ato de beliscar é muito comum entre as pessoas. Muitos casos dentro da clínica tanto em processos convencionais de emagrecimento, quanto no pós-operatório da cirurgia bariátrica.

Porém, é essencial destacar: este é o maior risco atrelado a reganho de peso na cirurgia bariátrica! Ele diz respeito a todos os lanchinhos que fazemos entre as refeições, inclusive de alimentos saudáveis. Ao comer inconscientemente, nos encontramos em uma busca inconstante por saciedade.

Esse ato está diretamente ligado a aspectos psicológicos, pois também pode ser uma forma encontrada de suprir algum sentimento ou frustração. É necessário trabalhar o motivo pelo qual esse hábito tenha virado uma necessidade, sendo indispensável o acompanhamento psicológico e nutricional. Entender o que está te levando a fazer isso e tratar a causa é a melhor forma de parar essa situação!

Por isso, é extremamente importante buscar orientações para que este ato não atrapalhe mais seu processo pós-bariátrico!